Debería.

Salud Emocional

En términos psicológicos los “debería” son fatales. Obedecen mas a situaciones ideales y perfectas que a realidades cotidianas y alcanzables. ‘Debería’ es un concepto fruto de expectativas que pertenecen a un mundo perfecto. Sólo que…la perfección es inhumana, no puede darse en nuestra condición de seres finitos. Ir en pos de ella es una utopía. Trae desilusión, desesperanza, apatía, inconformidad. Hay que encaminar esfuerzos para acercarse al ideal pero este nunca se alcanza, ¡es ideal! Es la fatalidad de la existencia. Hay que vivir tratando de hacer lo mejor pero desechando la perfección.

En cuantos momentos te haces daño utilizando el famoso “debería”? Lo anterior no significa que los hechos circunstancias o personas no tengan experiencias por revisar o mejorar. Pero aceptación de la vida, que no complicidad, empieza por abolir de tu computador interior los debería. Terminan haciendo tanto daño porque te zambullen en la impotencia e indignación por lo que has esperado y no se dio. Virus comparando y lastimándote. Los debería destruyen tu capacidad de buscarle solución a los problemas que se dan cuando no se cumplen los “debería”. Si enfrentas el día a día con tu mantra de “ debería” muy seguramente terminaras siendo una persona amargada y frustrada. No es la vida la que te ha tratado “mal” sino el famoso debería donde esperas que el mundo sea justo, perfecto y lógico. No es acaso ser muy ingenuo? Entonces, para que nacimos si no es para aprender a manejar errores, dificultades, situaciones inesperadas? Suprime el debería y muy posiblemente la aceptación haga magia en tu cotidianidad.

Gloria H – Psicóloga